わたしの血圧ノート　２０２５

出版社からのコメント

★１年間の血圧・血糖値・体調変化などを、これ１冊で記録可能。　血圧を下げるノウハウが満載で、自然に身につくと大好評のノートです。今年は「医療費控除」に関するお得な基礎知識も充実！★「わたしの血圧ノート」の「ここが便利」・１週間１ページで１年分の体調を手書きで記録できる。・判型が大きくて目に優しい（ＡＢ判＝２１ｃｍ×２５．７ｃｍ）。・開きやすくて書きやすい中綴じノート。・血圧だけでなく、血糖値や服薬チェック、体重や歩数、体温も記録できる。・朝晩２回の血圧の平均値をグラフで記録可能、変化が一目でわかりやすい。・広いメモ欄には体調変化や通院記録、飲食メモも書き込める。・チャンネル登録者９２万人超のＹｏｕＴｕｂｅ「予防医学チャンネル」森勇磨医師による、血圧を改善するアドバイス付き。・確定申告で還付金がもどる「医療費控除」のわかりやすい基礎知識が満載。